Efectes aguts de diferents tipus d’estirament durant l’escalfament esportiu 

Pacheco Arajol, Laura (Data de defensa: 2015-02-13)

L’estirament és una tècnica que manté o millora l’amplitud de moviment d’una articulació o d’un conjunt d’articulacions, per una acció d’allargament i tracció de les estructures que sol·licita. Suposa una tècnica per ...