dc.contributor
Universitat de Barcelona. Facultat de Psicologia
dc.contributor.author
Roig Coll, Francesca
dc.date.accessioned
2024-01-31T11:21:10Z
dc.date.available
2024-01-31T11:21:10Z
dc.date.issued
2023-05-05
dc.identifier.uri
http://hdl.handle.net/10803/689939
dc.description
Programa de Doctorat en Psicologia Clínica i de la Salut
ca
dc.description.abstract
[cat] Les intervencions en l’estil de vida són estratègies eficaces per promoure un
envelliment saludable. L’exercici físic i l’entrenament cognitiu poden tenir efectes
positius en la cognició, així com en el benestar psicològic i la salut cardiovascular i
cerebral de les persones grans. La combinació d’aquestes intervencions podria estar
relacionada amb beneficis cognitius potencialment més grans. La literatura actual
reclama evidència en RCTs que detallin la metodologia per identificar els paràmetres
de les intervencions més idonis que maximitzin els efectes neuroprotectors, el rol de
les variables individuals com l’edat i el sexe i les vies implicades en aquests beneficis.
Per tant, els objectius principals d’aquesta tesi són: 1) Descriure en una publicació
open access el protocol del Projecte Moviment en detall; 2) Examinar els efectes de
12 setmanes d’AE, CCT i COMB en la cognició, el benestar psicològic i les activitats
de la vida diària en adults grans sans; 3) Explorar si l’AE i el COMB incrementen la
PA i el CRF, i milloren la salut cardiovascular dels participants; 4) Avaluar si l’AE,
el CCT i el COMB tenen un impacte positiu en la integritat de la WM; 5) Examinar
el rol moderador de l’edat i el sexe en els beneficis relacionats amb les intervencions;
6) Avaluar si els canvis en PA, CRF, benestar psicològic, salut cardiovascular i
integritat de WM medien els beneficis cognitius associats amb les intervencions.
El Projecte Moviment és un assaig multicèntric, controlat, aleatoritzat, de cec simple,
descrit a l’Article 1, que estudia els efectes neuroprotectors de les intervencions d’AE,
CCT i COMB i dels mecanismes subjacents en adults grans sans físicament inactius.
Es van reclutar un total de 109 participants d’entre 50-70 anys que van ser assignats
a un dels tres grups d’intervenció o al grup control de llista d’espera. Abans i després
de les intervencions es va aplicar un protocol d’avaluació que incloïa una bateria de
proves neuropsicològiques, proves físiques, qüestionaris sobre el benestar psicològic
i les activitats de la vida diària, factors de risc cardiovascular, analítica de sang i
proves de neuroimatge.
Els resultats consten a l’Article 2 i 3 d’aquesta tesi i les troballes principals són:
1) L’AE i el COMB tenen un impacte positiu en les Funcions Executives i l’Atenció-
Velocitat; 2) L’AE, el CCT i el COMB no generen canvis significatius a les nostres
mesures de benestar psicològic i paràmetres del son; 3) Un increment de la S-PA i del
nivell de CRF en els grups d’AE i COMB en comparació amb el grup control;
4) Una disminució del BMI i de la pressió arterial en els grups d’AE i COMB, i també
una reducció de la circumferència de la cintura en el grup d’AE; 5) Una disminució de
la mesura global de MD en el grup de CCT en comparació amb el grup control, i canvis
significatius en els valors locals de FA i MD en àrees dels lòbuls frontal i temporal en
el grup COMB; 6) L’edat no modera els canvis cognitius relacionats amb les
intervencions en la nostra mostra, però el sexe sí que té un rol moderador en els canvis
en la salut cardiovascular; 7) Els canvis en S-PA, però no en salut cardiovascular, CRF,
salut cerebral i benestar psicològic, medien significativament les millores en cognició
observades en els grups d’AE i COMB.
Aquesta tesi, en el marc del Projecte Moviment, aporta evidència sobre els beneficis
en cognició i salut cardiovascular d’intervencions de curta durada i alta freqüència
d’AE i COMB, i sobre els efectes positius del CCT i el COMB en la microestructura
de WM, emfatitzant el rol important del sexe, i subratllant la importància de continuar
investigant els mecanismes subjacents en estudis de major durada i en mostres més
grans i/o envellides.
ca
dc.description.abstract
[eng] Lifestyle interventions are effective strategies to promote healthy aging. Physical
exercise and cognitive training might have positive effects on cognition, as well as
on psychological well-being, cardiovascular and brain health in older people. The
combination of these interventions could be related to potentially greater cognitive
benefits. The current literature calls for evidence in RCTs detailing the methodology
in order to identify the parameters of the most suitable interventions that maximize
the neuroprotective effects, the role of individual variables such as age and sex, as
well as the pathways involved in these benefits.
Therefore, the main objectives of this thesis are: 1) To describe in an open access
publication the protocol of the Projecte Moviment in detail; 2) To examine the effects
of 12 weeks program of AE, CCT and COMB on cognition, psychological well-being
and daily activities in healthy older adults; 3) To explore whether AE and COMB
increase PA and CRF, and improve participants' cardiovascular health; 4) To assess
if AE, CCT and COMB have a positive impact on the WM integrity; 5) To examine
the moderating role of age and sex in the benefits related to the interventions; 6) To
assess whether changes in PA, CRF, psychological well-being, cardiovascular health,
and WM integrity mediate the cognitive benefits associated with the interventions.
The Projecte Moviment is a multicenter, single-blind, randomized, controlled trial,
described in Article 1, that studies the neuroprotective effects of AE, CCT and
COMB interventions and the underlying mechanisms in physically inactive healthy
older adults. A total of 109 participants aged 50-70 were recruited and assigned to
one of the three intervention groups or the waiting list control group. Before and
after the interventions, we applied an evaluation protocol that included a battery of
neuropsychological tests, physical tests, questionnaires on psychological well-being
and daily activities, anthropometric measurements and cardiovascular risk factors,
blood analysis and neuroimaging tests.
Results are reported in Article 2 and 3 of this thesis and the main findings are:
1) AE and COMB have a positive impact on Executive Functions and Attention-
Speed; 2) AE, CCT and COMB do not generate significant changes to our measures
of psychological well-being and sleep parameters; 3) An increase in S-PA and CRF
levels in the AE and COMB groups compared to the control group; 4) A decrease in
BMI and blood pressure in the AE and COMB group, and also a reduction in waist
circumference in the AE group; 5) A decrease in the global measure of MD in the
CCT group compared to the control group, and significant changes in the local values
of FA and MD in areas of frontal and temporal lobe in the COMB group; 6) Age does
not moderate the cognitive changes related to the interventions in our sample, but
sex does have a moderating role in the changes in cardiovascular health; 7) Changes
in S-PA, but not in cardiovascular health, CRF, brain health and psychological wellbeing,
significantly mediate the improvements in cognition observed in the AE and
COMB group.
This thesis, in the framework of Projecte Moviment, provides evidence on the benefits
in cognition and cardiovascular health of short-term and high-frequency interventions
of AE and COMB, and on the positive effects of CCT and COMB on the
microstructure of WM, emphasizing the relevant role of sex, and highlighting the
importance of continuing to investigate the underlying mechanisms in studies of
longer duration and in larger and/or aged samples.
ca
dc.format.extent
140 p.
ca
dc.publisher
Universitat de Barcelona
dc.rights.license
ADVERTIMENT. Tots els drets reservats. L'accés als continguts d'aquesta tesi doctoral i la seva utilització ha de respectar els drets de la persona autora. Pot ser utilitzada per a consulta o estudi personal, així com en activitats o materials d'investigació i docència en els termes establerts a l'art. 32 del Text Refós de la Llei de Propietat Intel·lectual (RDL 1/1996). Per altres utilitzacions es requereix l'autorització prèvia i expressa de la persona autora. En qualsevol cas, en la utilització dels seus continguts caldrà indicar de forma clara el nom i cognoms de la persona autora i el títol de la tesi doctoral. No s'autoritza la seva reproducció o altres formes d'explotació efectuades amb finalitats de lucre ni la seva comunicació pública des d'un lloc aliè al servei TDX. Tampoc s'autoritza la presentació del seu contingut en una finestra o marc aliè a TDX (framing). Aquesta reserva de drets afecta tant als continguts de la tesi com als seus resums i índexs.
ca
dc.source
TDX (Tesis Doctorals en Xarxa)
dc.subject
Envelliment
ca
dc.subject
Envejecimiento
ca
dc.subject
Qualitat de vida
ca
dc.subject
Calidad de vida
ca
dc.subject
Quality of life
ca
dc.subject
Ejercicio físico
ca
dc.subject
Promoció de la salut
ca
dc.subject
Promoción de la salud
ca
dc.subject
Health promotion
ca
dc.subject.other
Ciències de la Salut
ca
dc.title
Vies a un envelliment saludable: Exercici Físic, Entrenament Cognitiu i la seva Combinació
ca
dc.type
info:eu-repo/semantics/doctoralThesis
dc.type
info:eu-repo/semantics/publishedVersion
dc.contributor.director
Mataró Serrat, Maria
dc.contributor.tutor
Mataró Serrat, Maria
dc.rights.accessLevel
info:eu-repo/semantics/openAccess